豆乳の紙パックで健康に

飲みものを飲むって大事な気がします。糖質制限ダイエットって最近は危険だとか言われて好きなだけお肉を食べていいダイエットがSNSなんかでも増えてきたと思います。

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テレビでも取り上げられてきたのを見るとこの情報も古いのかもしれないなとか思いつつも、食べるときに満腹感を速めるために、ドリンクって結構重要な気が知んす。もちろん、純粋に甘い砂糖が入ったジュースは問題ですけど、豆乳とかアボカド茶とか緑茶を食事のときにとればダイエット効果が期待できると考えています。

アボカド茶は最近検索キーワードの上位に引っかかったり、グーグルの情報に上がってきて最近目にするようになってきました。

でも、アボカド自体をあまり食べないので読むだけですけどね。朝食に、小さいパックの豆乳を飲むように習慣はなってきたかなと思います。子供が飲むような小さい紙パックならすぐに飲み干せるし、スーパーなんて見に行くと味のレパートリーがとにかく豊富なんです。

初めて飲んだマカダミア味かな。白いパッケージのナッツがとてもおいしいことに驚いてそこから飲むようになりました。ダイエットと美容効果を期待して、少しずつ飲む習慣をつけて体にうれしい効果が表れればいいなと思います。